Több dolog is közrejátszhat, hogy miért nem alszik a baba éjjel.
A kipihent gyermeknek a szülei is kipihentek.
Ha alvási problémák adódnak a kicsinél tartsuk szem előtt az alábbi tanácsokat:
Minden este azonos időben fektessük le a gyermeket, ez nagyon fontos.
Az esti rituálé mindig azonos sorrendben legyen, így a kicsi is tudja mi fog következni.
Lefekvéskor az elbúcsúzást fogjuk rövidre, mert ha érzi rajtunk, hogy bizonytalanok vagyunk sírással fog magához láncolni.
Megnyugtatásul mindig kapja meg a kedvenc takaróját és plüssét valamint kapcsoljuk be az éjszakai fényt.
Sose fenyegessük alvással vagy büntessük lefekvéssel!
Ha nem szűnnek meg a problémák:
Ha a kisgyermek alvási problémái nem szűnnek meg, akkor forduljunk szakemberhez.
A védőnő sok esetben önbizalmat önt belénk.
A következő pontban lévőket érdemes kipróbálni, legyünk határozottak, ha azt szeretnénk, hogy megtanuljon éjjel visszaaludni.
Miért nem alszik a baba éjjel:
Hogyan maradjon a saját ágyában?
Ha a kisgyermek éjszaka odajön hozzánk, de erről le akarjuk szoktatni, akkor legyünk határozottak és vigyük vissza az ágyába minden alkalommal.
Lehet, hogy ez kimerítő, de egy idő után a kisgyermek felfogja, hogy mit szeretnék tőle.
Amikor a kicsi megjelenik a szülői ágynál, akkor rögtön kísérjük vissza és mondjuk neki, hogy: Anya most visszamegy a saját ágyába, holnap reggel találkozunk.
Adjunk neki egy kedvenc vigasztaló tárgyat, amit megölelhet.
Viselkedjünk nyugodtan, így a kisgyermek is nyugodt lesz és könnyebben megvigasztalódik.
Készüljünk fel arra, hogy ez többször is megtörténhet. Bármilyen nagy is a kísértés ne engedjünk, mert akkor csak összezavarodik, ha egyik éjjel így a másik éjjel úgy teszünk.
Ne érezzünk bűntudatot, a szülőnek is ki kell aludnia magát, ahogy a kisgyermeknek is!
Éjszaka felébredés című ide tartozó cikkünk.