Egyszerűbb, ha mindig olyan ételt főzök, amit szeretnek, így lesznek a válogatós gyerekek.
Sok szülő szájából hangzik el ez a mondat, mert a mai rohanós világban,
nincs időnk arra, hogy megfőzzünk valamit és az a kukában landoljon.
Nincs idő újra főzni, így a legegyszerűbb azt adni ami a ” fogára való”.
De miért is van ez?
Sok tipegőkorú gyerek néha nyűgös, amikor meglátja az ételt.
18 hónapos kora táján az önállóság fokozódásával szeretné
érvényesíteni az akaratát.
Az étkezés is a csatározás egyik terévé válhat.
Több anyuka tapasztalja, hogy gyermeke, akivel korábban semmi baj nem volt,
válogatós lett.
Soha ne kényszerítsük a kisgyermeket arra, hogy valamit megegyen.
A szülő maradjon nyugodt, és ne felejtse: ez csak egy korszak, ami elmúlik.
Ha a kisgyermek gyarapodik és nő, semmi sem veszélyezteti az egészségét.
Adjunk egészséges ételeket:
Egészséges táplálkozását elősegíthetjük az alábbi módszerekkel:
Kétfélét is kínáljunk kedvenc ételei közül.
Ebben a korban a gyerekeknek roppantul tetszik, ha választási lehetőséget kapnak.
Ha így tesszük fel a kérdést: ” mit kérsz, lekváros kenyeret vagy sajtos szendvicset?”
biztosan nem kapunk elutasító választ.
Mit tegyek még a válogatós gyerekek étkezéséért?
Tegye szórakoztatóvá az étkezést, egyenek együtt.
Társaságban jobban esik az étkezés.
Tálalja fel az ételt étvágygerjesztő elrendezésben.
A feldarabolt ételt is ízlésesen körbe lehet tenni egy szép tányéron.
Dicsérje meg, hogy szépen evett, vagy megkóstolt valami újat.
Ne csüggedjen el, egy kisgyermeknél előfordul, hogy amit eddig megevett
azt most nem és fordítva!
Kapcsolódó cikkünk: Válogatós gyerek.