Szülés utáni élet.

Szülés utáni élet, anyuka a kisbabája fölé hajol, kép.

Több dologtól is függ a szülés utáni élet.

Az egyik legfontosabb az, hogyan zajlott a szülés, az Anyuka hogyan érzi magát, milyen a lelki és testi állapota.

A szülés utáni napokban az anyuka és az apuka ismerkedik a kisbabával, az anyuka szervezete regenerálódik a szülés erőfeszítései után.

A családi élet.

Azok a nők, akiknél a szülés rendben lezajlott örömet éreznek, kiegyensúlyozottabbak. Akiknél nehezebben ment, időigényes a felépülés is, ezáltal nem tudnak kitörő örömet érezni.

Mindez csak idő kérdése, hamarosan ők is erőre kapnak és boldog édesanyák lesznek.

Jó vagy rossz emlékeinket fel kell dolgoznunk és meg kell küzdenünk lelki állapotunkkal.

Mindent meg kell beszélnünk.

Partnerünk nagy segítségünkre lehet, igyekezzünk megosztani vele gondoltainkat és kétségeinket is.

A védőnő tanácsát is kérhetjük, hisz ő nagy tapasztalattal rendelkezik és biztosan helytálló tanácsokkal szolgál.

Alkalmazkodás az új élethez:

A szülés utáni élet nagyon fontos a család számára.

A hormonális változások és a lelkiállapot is meghatározó ebben az időszakban.

Életünk gyökeresen átalakul, sokkal érdekesebb és meghatározóbb lesz, mint amilyen volt.

Alakítsunk ki egy rendszert:

Szervezzük meg a napjaink, legyen egy rendszer ami szerint élni lehet egy újszülöttel. A napi teendők tömkelegébe süllyedhetünk, ezért akár táblázatot is érdemes készíteni.

Az első hetekben nagy segítség lehet, ha az apuka otthon marad és mindenben segít, amíg ki nem alakul a rendszer.

Hamar eljön viszont az az idő, amikor az anyuka magára marad a picivel és meg kell oldania a mindennapos teendőket akár problémákat is.

Az újszülött első hete és a mindennapok problémái egyhamar rendeződnek, amikor beáll a rendszer.

Lépj kapcsolatba azokkal az anyukákkal akiknek hasonló korú kisbabájuk van, a velük való jó beszélgetések és egymás támogatása sokat jelenthet számodra.

Vidd sétálni a babát vagy csoportos foglalkozásokra, mindezek segítenek az ismerkedésben és új barátságok kialakulásában is.