Egyedülálló szülő.

Egyedülálló szülő, anyuka felemeli a magasba a kisgyermekét egy parkban a fa alatt ülve, kép.

A gyermekét egyedül nevelő szülő nagyon nehéz feladatot vállal magára, mind lelkileg, mind fizikailag az egyedülálló szülő egy hős!

Nagyon nehéz feladat anyagilag is, valamint az időt beosztani is nagyon megterhelő.

Kimerítő és magányos feladat, főleg, ha még kicsi a gyermek, rengeteg idő és odafigyelés kell számára.

Mindkettőjük érdekébe fontos, hogy ne hagyja el magát, ne keseredjen el, gondoljon az okokra amiért kialakult ez a helyzet és talán így jobb is!

Adjon a gyermeknek minél több odafigyelést és szeretetet.

Hogyan tud talpon maradni?

Mutassa meg, hogy jó szülő, menni fog és nem hátrál meg, nem adja fel és kitart az elvei és a feladatai mellett!

Táplálkozzon egészségesen, meditáljon, sportoljon.

Öltözködjön csinosan, fogyjon, ha elégedetlen magával és mutassa meg, hogy ön egy igazi NŐ.

Tartsa fent baráti társaságát, ha van kire bízza a gyermeket járjon el a barátaival különböző programokra, amik feltöltik energiával.

Járjon el tornázni vagy válasszon egy olyan sportot amit szeret és gyermek mellett is kötetlen időben tud végezni.

Lelki megterhelés:

Az egyedülálló szülő lelkileg fáradt és sokszor úgy érzi már a tartalékait használja. Kitartás, lesznek jobb és nehezebb napok és nem tud mindent egy nap alatt megoldani.

A feladatok folyamatosan ön előtt gördülnek, ez sajnos sokáig így lesz, de tartsa szem előtt, hogy kiért és miért teszi, ki önnek a legfontosabb?

Közeli barátaival beszélje meg problémáit, mozduljanak ki együtt!

Igyekszem segíteni a Több gyermekes szülők. című cikkemben is!