Amikor már jól tudja tartani a fejét a kisgyermek és érdeklődést is mutat az iránt mit eszünk Mi felnőttek, érdemes lenne a Szilárd étel bevezetése.
Ha már ül az etetőszékben, részt tud venni a családi étkezésekben, láthatjuk rajta, hogy azt kívánja meg, amit Mi eszünk.
Mikor kezdjük el a szilárd étel bevezetését?
Ha még bizonytalanok vagyunk benne, akkor kérdezzük meg a védőnőt.
Nincs értelme túl hamar kezdeni, 4 hónapos kora előtt szervezete még nem tudja megemészteni az ételt.
Hat hónapos korától viszont csak anyatejből vagy tápszerből már nem kapja meg az összes tápanyagot, amire szüksége van és nem is lakik jól.
Hogyan kezdjek neki?
Szilárd étel bevezetése: eleinte naponta csak egyszer kínálja meg, egy vagy két kiskanálnyi híg vagy pépesített gyümölccsel vagy főzelékkel.
Etetés közben beszéljünk hozzá: “Ugye milyen finom?”
Ha már szívesen elfogadja, akkor próbálkozhatunk több féle étellel.
A kicsik szívesen elfogadják az enyhe ízeket:
bébi gabonapehely,
pépesített főtt alma, körte,
banán összenyomva,
pépesített főtt zöldségek: burgonya, sárgarépa, paszternák, karfiol, brokkoli.
Tanács:
Minden új ételt először külön-külön adjunk neki és figyeljük meg az allergiás reakciókat.
Hét hónapos koráig maradjunk a főtt, szétnyomkodott vagy pépesített ételeknél.
Fejlesszük ezeket tovább és amíg idővel már háromszor kapjon szilárd ételt.
Soha ne tegyünk a tányérjára vagy az üvegébe rizst!
Kapcsolódó cikkeink: 4 hónapos baba étkezése, 8 hónapos baba étkezése.